onsdag den 4. september 2013

Min 5:2 fastedag i dag. Kalorieindtag = 506 kcal ialt




Til frokost fik jeg min hjemmelavet spinat tzatziki med hvidløg og kyllingefrikadelle (af svinekød 3-7% bagt i ovnen). De to små blommetomater kan du enten vælge at spise til frokost eller gemme til aften, istedet for guleroden :-) 



Til aftensmad spiste jeg denne her "pasta" lavet på min uundværlige Lurch Spirali. Pastaen har jeg lavet af friske Squash (zucchini), rød pesto fra "Pasta Familia" (som er den bedste i Test, se billeder nederst).
Opskriften på denne "pastaret" poster jeg senere her på bloggen.





Til aften spiser jeg min gulerod :-)

Ingen kommentarer :

Send en kommentar